MI PENSAMIENTO AFECTA A MI CORAZÓN
En mi anterior artículo señalaba que mi mente ante determinadas situaciones podía generarme emociones por las que mi cuerpo se alteraba, por lo tanto, mi corazón también. La ansiedad es una respuesta...
View ArticleCAMPAÑA CONTRA EL NEGATIVISMO: #contraelnegativismo
Paro, crisis, rescates bancarios, ERES, reforma laboral, corrupción, derechos perdidos, prima de riesgo… cada segundo estamos siendo sometidos a una infinidad de malas noticias. No solo que están...
View ArticleCOMPRENDER QUE AQUEL NO ERA YO
http://www.youtube.com/watch?v=7fdnXby_6lA Niños de menos de diez años empuñando armas; sin miedo a morir y dejando de vivir. De eso trata el cortometraje ‘Aquel no era yo’, escrito y dirigido por...
View ArticlePSIQUIATRIZANDO EL DOLOR
Hace pocas semanas en una encuesta de la OCU a más de 2.000 españoles de entre 18 y 74 años se revelaba el altísimo consumo de ansiolíticos. Un 29% de los españoles señalaba haber tomado medicamentos...
View ArticleALZHEIMER, LO QUE NO OLVIDAN LOS QUE CUIDAN
Este 21 de septiembre, se celebra el día Mundial del Alzheimer, enfermedad cada vez más frecuente en la población, dado el envejecimiento de la misma, y que padecen en España entre 640.000 y 768.000...
View Article¿MALESTAR Y ANSIEDAD EN NAVIDAD?
Luces en las calles, bolsas en las manos, cenas, comidas, polvorones, alcohol, turrón, belenes, Papa Noel, cabalgata, y gente, mucha gente de todas las edades por todos los sitios. Llega la Navidad....
View ArticleAPRENDER A PLANIFICARME
Comienza un nuevo año y los propósitos y objetivos invaden las agendas; Muchas personas se plantean mejorar de trabajo, hacer más ejercicio, adelgazar, tener una mejor relación de pareja, dormir más,...
View ArticleEl miedo escénico, como otros miedos, se trata y se supera
Hace unos días salió la noticia en prensa de que Pastora Soler, cantante, con una experiencia de casi veinte años; realizando conciertos por todo el país, saliendo ante el público, con una dilata y...
View ArticleDiferencia entre estrés y ansiedad
Diferencia entre estrés y ansiedad, nociones principales de cada una La diferencia entre estrés y ansiedad normalmente no es fácil de distinguir por muchas personas. Frecuentemente gran parte de la...
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Enfrenta y lucha contra el acoso escolar
El acoso escolar es una herida que se arrastra durante toda la vida y que deja una cicatriz que queda más o menos cerrada. En absoluto puede ser valorado como “cosas de chavales”. Hace unas semanas...
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